Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
- 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
- 20 g de azúcar morena (opcional)
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (opcional)
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de cardamomo en polvo (opcional)
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche de almendras
- 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
- de miel de maple, para decorar (opcional)
- canela en polvo, para espolvorear
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 16 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 341 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Agua de jamaica
20min
Avena y frutas
15min
Agua de avena sin lácteos
10min
Mini gelatinas mosaico
5h
Avena de durazno de verano
40min
Panqué de plátano
1h 50min
Chilaquiles rojos
25min
Chocolate caliente
15min
Hotcakes de calabaza
40min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Enfrijoladas
30min
Hot cakes de avena
30min