Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 710 g de agua
- 130 g de hojuelas de avena, remoje en agua por 20-60 minutos (ver tip)
- 2 de dátiles deshuesados
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 318.1 kJ / 76 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 14.5 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 3.8 mg
Recetas alternativas
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25min
Leche de arroz integral
10min
Avena y frutas
15min
Crema de cacahuate
10min
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12h
Salsa cátsup
25min
Leche de nuez de la India
15min
Leche de avellana
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Leche de soya
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Harina sin gluten para panadería
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10min
Crema de cacahuate
15min